什么东西解酒最有效保护胃（酒后难受按摩哪个部位）

喝酒，很多人的必做之事。我们国家是有着独特酒文化的一个国家，正因为如此，喝酒这件事情已经成为了很多人的一种习惯，饮酒过后，所有人都再想着如何解酒，关于解酒，市面上流传着较多的奇葩言论，有的人靠喝蜂蜜水解酒，有的人靠吃解酒药解酒，还有的人甚至靠喝酒解酒。解酒需要做，但需要科学作为。

什么东西解酒最有效保护胃

蜂蜜水解酒并不靠谱：

蜂蜜中含有最多的物质就是“糖类物质”，饮用之后最大的作用就是补充能量。但是蜂蜜并没有社会中传言的那样神奇，说它解酒并不靠谱。

蜂蜜中的果糖对急性酒精中毒的临床症状并没有明显的改善作用，另外还可能产生对人体有害的代谢产物。

酸奶解酒，也不理想：

酸奶解酒，其实也没有什么原理，大家都认为酸奶是健康食品，更有人将其誉为“治病良药”，但是饮酒之后再喝酸奶的效果不太明显。

当然酸奶的确是一种健康食品，如果您在饮酒之前适量饮用点酸奶，其实可以不错的保护胃粘膜，起到适当的缓冲作用，避免酒精直接接触损伤胃肠。

解酒药解酒？

解酒药解酒纯属“瞎闹”，不仅不会帮助您真的解酒，反而还容易把您变得更加难受，请不要花冤枉钱去买所谓的心安。

饮酒之后喝什么可以真正帮助解酒？

其实，在您喝完酒之后，最建议您喝的是白开水。饮酒之后多喝水，可以不错的促进身体代谢，从而就可以增加排尿量和大便次数，这样一来就能增加尿液当中酒精的排出，从而就能减少酒精在您身体中停留的时间。

• 另外，如果您饮酒之后意识还算清晰：

请您可以选择适当快走的方式增加出汗量，这样也是排泄酒精的靠谱方式。快走、慢跑、骑行等简单运动是不错的选择。

除了饮酒之后，您在饮酒之前和饮酒时也要保护好自己：

首先，饮酒之前请您一定要吃东西，无论选择何种食物。当然，说到具体，酸奶、杂粮粥、面条、蔬菜都是很靠谱的选择。

其次，饮酒时请选择低度酒饮用，饮用时要注意选择新鲜蔬菜、豆类食品、菌菇类食品食用，拒绝各种腌制类食品，无论是熏肉还是烤鸡，再或是各种咸菜。

最后，饮酒必须限量，再解酒的方式也敌不过您饮酒过量。所以，男性单日摄入酒精的量不应该超过25克，女性则不应该超过15克。说到具体，男性饮用普通啤酒单日不建议超过一瓶，女性喝10度左右的啤酒不建议超过三两。

喝酒，一件平常之事，但需健康对待。饮酒之后的解酒，烦请您科学作为。拒绝解酒药，拒绝蜂蜜水，白开水是最靠谱的选择，适当走动增加排汗，希望您不被饮酒之事困扰。

酒后难受按摩哪个部位

前几天的视频中介绍了一个按揉、针灸能戒烟的穴位：戒烟穴，就是在两手虎口交叉，食指指腹搭在手臂上，能感觉到一个凹陷的位置。用力按揉有酸胀感，能让人对烟味产生厌恶感，经常按揉对戒烟非常有帮助。很多人对此非常感兴趣，并表示愿意去试试。也有很多朋友私信来询问：既然人体有个戒烟穴，那人体有没有解酒的穴位？

生活中喜好喝酒的人不少，因为种种原因而喝多、喝醉的人也不少，如果有一个解酒的穴位，在喝多的时候，按揉按揉就能快速改善症状、快速醒酒那该多好！这个朋友还真问对了，人体还真有能够解酒的穴位，但是他的名称不像能够戒烟的那个穴位，那样简单、直接、明确，就叫戒烟穴（也称甜美穴）。这个能够解酒、醒酒的穴位，就是关冲穴，它是手少阳三焦经的起始穴，有行气利水、醒神开窍的作用，按摩该穴位对缓解酒后不适、快速醒酒很有帮助。

取穴：仰掌，微屈指，在手部无名指末节尺侧，距离指甲根角0.1寸处。

具体方法：用指甲掐按关冲穴，每次按压10秒，放松2秒后，为一次，如此重复，两侧手指轮换进行，每侧手指掐按5~10次，用力均匀，使穴位能感到轻微的酸、胀、痛为度。如果酒后还能保持清醒，可自我操作，如果已经喝醉，他人可帮助掐按。如果能够配合内关、合谷、足三里等穴位的按压或针灸效果会更好！

过量饮酒需注意：
一、尽量不要自行催吐、洗胃
很多人在喝多了之后喜好自行催吐，把胃内容物吐出之后，确实是能够一定程度上减少残留酒精的吸收，但是催吐是非常不安全的行为：
1、催吐特别容易引起误吸，把呕吐物误吸入气管而引起吸入性肺炎、甚至引起窒息，吸入的异物也可能刺激迷走神经而引起心脏骤停；
2、呕吐的胃内物酸性较大，对食道的损伤很大，得不偿失；
3、呕吐的时候，引起腹压增大，有可能诱发急性胰腺炎，心脏病、甚至脑出血；
4、酒精的吸收特别快，如果不是进食特别多的食物，或者是服用了其他有毒物质，呕吐和洗胃起不到多大作用；

二、喝浓茶、喝醋均有害无益。
三、过量饮酒需要防摔、防跌、防窒息；
四、过量饮酒要注意保暖，避免发生低体温；
五、过量饮酒后长时间昏睡（昏迷）的患者，需要勤翻身，避免局部缺血坏死；
六、过量饮酒特别容易引起低血糖，可以适当补充糖分；糖尿病患者需要监测血糖，注意适当减少降糖药物，或者根据情况停药。
七、过量饮酒之后随便一定要有人陪护直至清醒为止。