解酒喝什么最好最快方法（戒酒的最佳方法只需一招）

今年七夕节，小黄第一次见未来岳父，平时不太会说话的人两杯白酒下肚，立刻像变了一个人，拉着未来岳父的手一会说“相见恨晚”，一会又说“要拜把子”。小黄的女朋友在一边怎么拦都没用，平时看着挺聪明的一个人，喝了酒怎么就变笨了呢？连话都不会说了。

解酒喝什么最好最快方法

可能你自己也很懵，平时看起来很正经的一个人，怎么喝醉酒就不对劲了，完全控制不住自己，第二天醒来还一点印象都没有。

这是因为酒精会刺激大脑皮层，释放更多的激素，让人变得活跃，所以很多人喝完酒就会变身话痨，不停和身边人说话，胆子也会变大，敢向女神表白。

再多喝几杯，大脑就会失去总指挥的作用，这时你的行为会不受控制，说话不清楚，连看东西都是模糊的。醒酒后可能会发现自己正以一个奇怪的姿势睡觉，甚至跌倒在卫生间。

而当酒精摄入过高时，连脑干都受到影响，这时就会出现记忆缺失，比如拨错号码，走错房间，想不起自己住在哪栋楼等。清醒后不仅头痛欲裂，还想不起喝酒时的事，在接下来的几天内大脑都昏昏沉沉，无法集中注意力。

这仅仅是一次醉酒对大脑的影响，若长期饮酒，在酒精的刺激下，大脑会萎缩，存储能力减弱，你会发现记忆慢慢下降。

而且大脑还关系着人的情感、反应、逻辑能力，等到大脑功能受损，自控能力会变差，情绪容易冲动，与人相处时很容易发脾气，无法胜任日常工作。简单来说，就是变笨变暴躁了。

在那么多瘾之中，为何酒瘾脱颖而出？

让人上瘾的事情有很多，例如刷手机、抽烟、撒谎、购物等等，而酒那么难喝，为何还有那么多人喜欢？

酒，在很多场合出现

俗话说无酒不成席，不管是乔迁、聚会、结婚还是孩子百露，酒席上都有酒，如果请人吃饭没有酒，这就不符合传统习俗，会落人话柄，觉得这家人不懂人情世故。在现在的职场上，喝酒也是一件很常见的事，很多单子、合同是在酒精的催化下成功的。

酒，让人暂时忘却烦恼

喝酒后大脑会晕乎乎的，有时还会忘掉一些事，这正是年轻人想要的，可以暂时丢掉烦恼，什么都不想。社会压力太大，很多时候要强撑打起精神来，难免有崩溃的时候，这个时候有的人就会用酒缓解压力。

酒，让大脑产生愉悦感

基因不同，对酒的接受度也不同，觉得酒好喝的人，可能是携带基因TAS2R38。也有一部分人是单纯喜欢酒精带来的微醺感，大脑有一点兴奋，多巴胺分泌增加，不知不觉放松警惕，想要更多的快乐，其实这是大脑被酒精“绑架”了，快乐是短暂的，伤害却是长期的。

习惯了喝酒的人，会慢慢依赖上酒精，哪怕平时喝得不多，也会给人体带来伤害，而且醉酒的体验感非常不好，从头到脚都不舒服，于是有人就问了，有什么好的解酒方法吗？

蜂蜜和浓茶不能解酒

蜂蜜很浓稠而丝滑，有人说它能保护胃黏膜，缓解肠胃不适。事实上蜂蜜进入肠胃后很快就会被分解，成分被稀释，无法和酒精产生反应，解酒效果很差，如果醉酒很轻微，可以喝点蜂蜜水，缓解口腔不适。

浓茶也无法解酒，饮用过多还有可能带来恶心感，再者，醉酒后头很晕，而咖啡因会让大脑兴奋，两种成分相互作用，可能会让头更疼。

醉酒后难受，试试两个简单的方法

喝水

酒是液体，喝多了排尿也会变多，再加上肝脏的分解作用，产生的尿液更多，所以要多喝水，一方面是为了防止脱水，另一方面是为了加快代谢，吸收体内的酒精，让身体没那么难受。而且饮酒后口腔黏膜被刺激，总是会口干，多喝水也可以滋润黏膜。

吃菜吃肉

很多人上了酒桌就光顾着喝酒，饭菜没吃两口，主食也没怎么吃，导致肠胃空落落的，对酒精的吸收率也比较高。而吃菜吃肉以后肠胃会优先吸收营养物质，让酒精在人体循环减慢。

尤其是鱼肉、牛肉、芹菜、玉米等富含蛋白质、粗纤维的食物，能耐得住消化，可以减轻酒精对黏膜的刺激。再者，食物中还有某些成分能加强肝脏机能，促进酒精代谢，比如说维生素B15、姜黄素、萝卜硫素，可以吃些芝麻、小米、坚果、咖喱、卷心菜。

不想酒后难受，最好的办法就是不饮酒，《柳叶刀》提出的观念是“没有适量饮酒”，在健康面前，每一个人都应该深思熟虑。酒，虽然能带来片刻快乐，但是它也会带来“因果关系”，可能在几年或数年后才爆发出来。

不能只看眼前的利益，要从长远角度思考，那些喜欢喝酒还很长寿的人，可能是基因比较优秀，也可能是医疗条件比较好，不能总和他们进行比较，作为一个普通人，远离酒精伤害最好的办法就是戒酒，而不是解酒。

戒酒的最佳方法只需一招

生活中应酬、朋友聚会，都免不了要喝酒。适度喝酒对身体健康并不会有负面影响，但是现在多数人喝酒已经不是适度而是过量了。大家都明白，过量喝酒害人害己，想要知道自己有没有酒精依赖症，可以进行酒精依赖症自测方法，同时也要掌握相应的解决办法。具体来说，酒精依赖症有哪些症状呢？以下这些症状如果你符合三个以上，那么你很有可能有酒精依赖症了！

症状一：不顾饮酒产生的严重躯体疾病、对社会职业的严重影响及所引起的心理上的抑郁仍继续使用。

症状二：排除食物中毒，或者是饮食不适等原因，当你在没有喝酒期间出现了身体不适感，如非常常见的呕吐。但非常神奇的是，在喝完酒之后，这种症状又明显的好转了，也说明你对酒精的依赖已经很强了。

症状三：如果你每天都有喝酒的习惯，但突然某一天不喝酒，会感觉很不舒服，心里会有压迫感，那你多半已经对酒精产生了依赖了。这时候你可以做一个测试，当你开始喝酒，会停不下来，那就可以更加确定你有酒精依赖症了。

症状四：对酒有强烈的渴求，而且随着时间的增长，渴求程度会越来越大，当断饮的时候，会有戒断现象。当长时间没有喝酒，情绪会变得烦躁，会想尽办法去喝酒。

症状五：对于喝酒的量，过程及结束的自我控制能力下降，渴望不断喝酒，喝酒优先于一切活动。

喜欢喝酒的朋友应该坚定地立下戒酒的决心，这样戒酒成功的几率才会大幅度提高。下面推荐几个有效的戒酒方法，一起来了解一下。

1.心理治疗

让患有酒精依赖症的人了解嗜酒的危害，通过换位思考，让其明白过度喝酒会对生活及身边的人带来的负面影响及不良后果，从而抑制他们喝酒的欲望，脱对酒精的依赖。另外，对患者来说，要有坚定的戒酒决心，并且保持积极向上的态度，这也是戒酒的关键。

2. 药物治疗

患上酒精依赖症的人往往需要很长时间才能戒酒成功，想要缩短戒酒时间，我们也可以通过药物来辅助治疗，例如一些戒酒硫、镇静安眠药物，另外还要提醒大家，药物治疗要在医生指导下进行，以免造成负面效果。

3.生活治疗

平时多参加健康的体育活动，减少喝酒聚会，增强体质，规律作息，改掉不良的生活习惯，才能摆脱对酒精的依赖。

酒精依赖症属于慢性疾病的其中一种，由因为长期大量喝酒所形成的。一旦形成了酒精依赖，患者就很难再戒酒。长时间发展下去，会对患者的脑细胞及肝肾等器官造成损伤，有的患者还会造成心理上的伤害，从而伤害自己或者他人，甚至可能会引起家庭暴力。所以，喜欢喝酒的朋友一定要时刻要注意饮酒的量，当你出现上述酒精依赖的情况，就要到医院进行治疗了。