蓝莓酒有什么功效（蓝莓泡酒有什么作用）

蓝莓酒一般采用野生蓝莓为原料，经过多道工序精酿而成，营养丰富又健康养生，口感醇厚，酒香清新，醇和绵软，果香浓郁。蓝莓发酵成果酒后，不仅口感比普通蓝莓果、蓝莓汁更有吸引力，还使得花青素、硒、氨基酸、维生素、钙、磷、铁、锌、多种营养元素更丰富且更易被人体吸收。

蓝莓酒有什么功效

一、防止动脉粥样硬化

蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。

二、激活视网膜酶，提高视力，防治夜盲症

蓝莓酒含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。

三、预防心脏病、癌症

蓝莓酒富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力。

四、抗氧化、消除自由基

蓝莓酒中的多酚在提高新陈代谢的过程中，能让斑点停止产生或消除，从而使成年女人的肌肤保持光洁亮丽。

五、增强人体免疫力

蓝莓酒中含有多种维生素，能增加人体免疫力，对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

六、补血、美体

优质的蓝莓酒中含有丰富的铁，可起到补血的作用，使女性脸色红润；孕期女性脂肪量大增，产后可适量喝一些蓝莓酒恢复身材，蓝莓酒中的抗氧化剂可以防止脂肪堆积。

蓝莓酒一天喝多少

虽然蓝莓酒度数低，但也是酒，饮酒要适量，女性喝蓝莓酒一天喝一小杯（大约50毫升）比较好。

蓝莓酒什么时候喝最好

和红酒一样，蓝莓酒晚上睡前一小时喝比较好，能改善失眠，而且，蓝莓酒对眼睛有保护作用，对黑眼圈有作用。另外，晚上喝蓝莓酒后入睡，更有利于吸收营养。

蓝莓泡酒有什么作用