坚持喝红酒的功效与作用（葡萄酒的八个功效）

导语：一个人如果能每天喝点红酒，只要坚持下来，4个好处让人羡慕

有这样一种说法：每天一杯红酒好处多多，不过，很多的网友都在担心这句话的真实性到底是如何的？长期的饮用红酒给身体带来的到底是好处还是坏处呢？看看下面这些隐藏多年的秘密吧，千万不要太震惊哦。其实只要能坚持每天喝点红酒，能坚持的人会得到下面4个好处，每一个都让人羡慕。

坚持喝红酒的功效与作用

一、 丰富的单宁，美容养颜没问题

和白酒对比来说，红酒的成分是比较简单的，因为它说白了就是一种经过自然发酵而酿造出来的果酒。但是简单的成分带来的好处却是很多的，大家有没有注意到在评价葡萄酒的时候，单宁是经常提到的一种成分，而且往往占有很大的比重。它是一种多酚物质，比如还有类黄酮等等，它们都是葡萄在酿造的时候产生化学反应生成的。

这些物质具有很好的抗氧化和促进血液循环的作用，这样就可以将身体的一部分毒素通过血液带出体外，特别是皮肤表面的色素。因此就可以对色素沉着、皮肤暗沉，以及皮肤松弛和长皱纹的问题起到预防的作用。另外，它还有预防衰老的效果，因为它不仅可以能够除去身体里面导致衰老的抗氧化剂，也具有丰富的微量元素和维生素，因此在治愈伤害的同时也可以补充能量和营养，爱美的女孩子们一定不能错过这种作用温和的美容养颜的好处啊。

二、 丰富的单宁酸，防止辐射的伤害

如今很多人都是生活在手机和电脑的包围之下，想要避免辐射是很困难的，但是如果专门为此而大费周折似乎也是不划算的，因为辐射似乎并没有给当下造成什么大的困扰。但辐射的伤害肯定是不能累积的，而红酒当中具有的丰富的单宁酸就可以起到减缓辐射伤害的作用，这么一种即可以享受又可以保护身体的做法何乐而不为呢。

三、 促进消化，帮助减肥

红酒可以对肠胃起到促进的作用，因为它的酒精含量是比较低的，所以只是促进而不是过分的刺激。有了这样的作用就可以促进身体对食物的消化，更重要的是，红酒是一种碱性的饮品，这样就可以中和食物中的酸，起到一定的缓解胃病的作用。

值得一提的是，它对减肥瘦身也有一定的作用。首先，它能够起到促进身体循环的作用，可以在一定程度上避免水肿。再加上它含有丰富的维生素和胡萝卜素，所以也可以提高人们身体的新陈代谢，这样就从根本上起到了减肥的作用，而且是绝对健康的，不会有任何的副作用。当然了，肯定是在适量的前提下。

四、 预防心血管疾病

红酒中有种叫做花色苷的成分，以及前花青素等等，这些物质都能够起到软化血管的作用，并且可以改善血管的通透性。对于上了年龄的人来说，它具有很好的预防心血管疾病的问题。另外，红酒的成分也可以和造成胆固醇、高血压之类的物质发生反应，让这些毒素可以从身体中代谢出去，从而保证身体的健康。

怎么样，有没有被红酒的好作用给打动呢？如果喜欢的话就赶紧行动吧，好味道和好健康，一天一杯酒做的到。那么，大家日常喝什么样的红酒呢？下面给大家说两款不错的红酒。

葡萄酒的八个功效

节日聚餐、同学叙旧的场合里总少不了葡萄酒的身影，深红色的色泽、浓郁的香味，让人不知不觉中越品越爱，欲罢不能。国内诸多明星和商业大腕纷纷在国外购置葡萄酒庄，传闻法国西南部葡萄酒产区的100多个酒庄已经被中国富豪所持有。这些消息充分显露葡萄酒的尊贵地位和受喜爱程度之高。

葡萄酒用葡萄果实或葡萄汁，经过发酵酿制而成的酒精饮料。在水果中，由于葡萄的葡萄糖含量较高，贮存一段时间就会发出酒味，因此常常以葡萄酿酒。葡萄酒是目前世界上产量最大、普及最广的单糖酿造酒。

早在六千年以前，在盛产葡萄的地中海区域，两河流域的苏美尔人和尼罗河流域的古埃及人就会酿造葡萄酒。有趣的是，在舞蹈文化中，有一种葡萄酒舞是在酿酒用葡萄丰收时，庆祝的团体舞蹈。葡萄酒在基督教被视为耶稣基督宝血的象征物。

必知！葡萄酒的8大养生功效

为何世界各地的民众如此爱葡萄酒？其实与葡萄酒自身的养生功效分不开。下面小编就告诉你葡萄酒有哪些养生功效。

葡萄酒功效一、有益心血管

降低“坏”胆固醇的生产，促生“好”胆固醇，减少血液凝结，有助于减少患心脏病的风险。研究发现，适量喝酒的人，特别是葡萄酒，(女性1杯男性2杯)有较高的独立于鱼类摄入量的Ω–3水平，这种来自鱼类的脂肪酸能帮助防止冠心病。

葡萄酒功效二、提高睡眠质量

米兰大学研究发现，在所有含酒精的饮料中，红葡萄酒含有最多的褪黑素。褪黑素可以有效地帮助人们调节睡眠，提高睡眠质量，而且夜晚时褪黑素在人体内容易达到最高值，因此睡前喝一杯红葡萄酒非常有助于睡眠。

葡萄酒功效三、抑癌抗瘤

弗吉尼亚大学的一项科学实验表明，红葡萄酒中的抗氧化剂白藜芦醇能够杀灭癌细胞，所以适量饮用红葡萄酒能有效降低癌症发病的几率。研究人员发现，每月每喝一杯红酒将带来患肺癌风险2个百分点的降低。

葡萄酒功效四、美容美颜

研究发现，红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少女性喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。但是，葡萄酒毕竟是酒类，有一定酒精浓度，在饮酒时要注意把握摄入量。

葡萄酒功效五、减肥塑身

有研究发现，葡萄酒中含有一种物质可以抑制脂肪的形成。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

　葡萄酒功效六、增强记忆力

适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现，适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定，饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。

葡萄酒功效七、消除疲劳

泡脚能解乏，如果每天把葡萄酒往泡脚水里倒上十几滴，效果会更好。通过热效应，酒中成分进入人体后，能快速通过皮肤吸收运送到全身各处，起到疏经通络、缓解疲劳的作用。如果再放上一两片老姜，把经过红酒浸泡的老姜放在膝盖上，对老寒腿、关节炎也有特别好的疗效。

葡萄酒功效八、产后恢复

女人坚持睡前喝红酒是由很多好处的，特别是产后的妇女，喝红酒有利于身材恢复。优质的红酒中含有丰富的铁，可以起到补血额作用；产后妇女身体内的脂肪含量会大大增加，红酒中的抗氧化剂可以防止脂肪氧化堆积，对身材恢复很有帮助。

葡萄酒养生功效还有很多，小编列举了常见的功效，其他功效还有待你去进一步挖掘。