解酒饮料有效果吗（解酒最快的三种饮料）

提到解酒就不得不说酒精的分解方式。酒精可以与其他分子结合形成酯类化合物等物质，却难以找到一种可以分解酒精的物质。

解酒饮料有效果吗

既然没有可以直接分解乙醇的物质，所谓具有解酒功能的饮料主要是通过以下三种方式来达到解酒的目的：

1.通过保护人体的组织器官，从而减少醉酒的不适感觉。部分饮料中含有酒石酸或者蜂蜜等物质，这些物质大多可以凭借其酸甜美味的口感，使得胃肠道分泌功能尽可能维持正常，从而使得醉酒后恶心呕吐的不适感觉减少。

2.通过和酒精进行短暂的结合，从而延缓酒精被人体吸收的速度，减少醉酒后头晕的感觉。以酸奶为例，饮酒前食用酸奶会使得酒精因为胃部形成的酸奶保护膜而降低吸收速度，从而减少醉酒的感觉。

3.提升肝部功能，使得肝脏对于酒精代谢的速度加快，达到解酒的目的。

所以，上述三种方式都是通过改变人体对于酒精的反应来进行解酒，而非真正能分解乙醇分子，所以适度饮酒很重要。

这是很多男士最为关注的一个问题。总要喝酒，怎样做才能靠谱解酒？市面上关于“解酒”的言论有那么多，哪种更加靠谱？有一种“饮料”其实是真正的“解酒饮品”，但很多人在生活中并未真正重视。想要了解如何做可以解酒，这篇“王思露营养师”的科普文章请您认真阅读。

从现实角度出发，最建议大家饮用的解酒饮料其实是“白开水”；没错，就是最便宜的白开水。

饮酒的过程中多喝水，可以加速酒精通过尿液、粪便等形式的排出，从而就能减少酒精在体内的蓄积量，以此可以起到真正的解酒作用。

所以，饮酒之前、饮酒过程中以及饮酒之后，请您刻意增加白开水的饮用量，以“水”陪“酒” 加速其代谢，方可减轻对身体的伤害。

很多人坚信“喝茶可以解酒”，所以总会在饮酒的过程中伴以浓茶。

然而，这种做法不但不会起到解酒的作用，甚至还会对你的身体产生伤害。和酒精一样，茶叶当中所含的茶碱同样会对神经系统产生一定的刺激作用，很容易导致机体心跳加快、血管扩张，只会让人变得更加兴奋。酒后饮用浓茶，无疑是“雪上加霜”，不建议为之。

这也是江湖流传甚广的一种“土方法”。然而，醋的摄入其实会影响乙醇分解的速度，还会促进肠液、胃酸、胰液的分泌，刺激胃肠道粘膜，增加溃疡等问题的发生风险（和摄入量有关）。

也就是说，“喝醋”这种方法并不靠谱，不仅不好接受（口感方面），还会给身体增加刺激和负担。

这是一种“年轻人常用的解酒方法”，碳酸饮料味道诱人，如果喝它可以帮助解酒，那未尝不是一件“优秀的事情”。

然而，碳酸饮料当中含有的二氧化碳气体会加速机体吸收酒精，从而就会更“剧烈”去伤害我们的胃肠；换而言之，酒水+碳酸饮料，不仅会伤身，还会让你醉得更快。

您觉得，这种方法还靠谱吗？

在饮酒过程中多喝点清淡蔬菜汤、米汤、稀粥，加速酒精代谢。
饮酒之后，如果您的意识还足够“清晰”，大脑是完全清醒的，建议您可以适当做做家务、散散步、踢踢球，通过“运动”去出汗，通过出汗的方式帮助自身排出一部分酒精。
除了这些“补救措施”以外，还是需要大家明确“饮酒要点”。饮用低度酒水，减少酒精的摄入量；控制饮酒量，酒精摄入量越少越好；饮酒过程中多吃饭（新鲜食物），起到足够的缓冲作用；不掺杂其他酒水和饮料共饮，避免加速醉酒。

喝酒，无益全是害，“绕道而行”最健康。碰到特殊原因可能要喝酒，但请大家做好“保护自己的措施”；小酌不怡情，大酒更伤身；饮酒之后科学解酒，不要因为“贪杯”给自己带来“不可逆的伤害”。